Lördag 18 september
| 12:15 | Registrering öppnar |
| 13:30 | Simning 13 år och yngre |
| 14:00 | Check-in supersprint samt 13 år och yngre |
| 15:00 | 2 x Supersprint – lopp 1 – inkl 14-15 år |
| 15:30 | Cykel och löpning 13 år och yngre – jaktstart |
| 16:00 – 16:30 | Check-out supersprint samt 13 år och yngre |
| 16:20 | Check-in motion sprint samt Master 70+ |
| 17:30 | Master 70 år och äldre samt motionsklass: sprintdistans |
Söndag 19 september
| 09:30 | Check-in supersprint |
| 10:30 | 2 x supersprint – final |
| 11:00 – 11:30 | Check-out supersprint |
| 11:30 | Check-in Master 35-69 |
| 12:30 | Master 35-69 år olympisk distans |
