Olympisk distans / Motionsklasser

Information om antal varv m.m. samt kartor avser 2019. Uppdatering kommer snarast, smärre ändringar kan förekomma.

Tävlingsklass över olympisk distans 1500m – 40km – 10km erbjuds för Masters i åldersklasser om fem år från 35 år och uppåt. . Deltagande i tävlingsklass kräver tävlingslicens och medlemskap i förening ansluten till Svenska Triathlonförbundet. OBS att efteranmälan på plats i tävlingsklass inte är möjligt 2020 pga cup-tillhörigheten. 

Motionsklass erbjuds på olympisk distans 1500m – 40km – 10km samt på kort motionsdistans 400m – 20km – 5km. I motionsklass krävs varken licens eller föreningstillhörighet.

Simning:

  • Olympisk distans: 400 meter rak sträcka -> kort löpning över land -> 1100 meter u-bana. Karta (PDF)
  • Kort motion: 400 meter rak sträcka. Karta (PDF)
  • Nummerlapp får ej bäras under simmomentet.

Cykling:

Drafting ej tillåten: 10-metersregeln tillämpas. Deltagare som varnats (blått kort) skall efter växling från cykel stanna i straffstationen vid utgången till löpning. Deltagare ansvarar själv för att rätt antal straff pliktas. Strafftid per varning är två minuter.

Kort motion cyklar två varv. Alla på olympisk distans cyklar 4 varv. Karta (PDF).

Cykelsäkerhet:

  1. Godkänd hjälm (CE) skall bäras under cykelmomentet.
  2. Väl fungerande bromsar krävs.
  3. Håll till höger och observera att omkörning alltid skall ske till vänster.

Punkt 1-2 kontrolleras vid incheckning.

Löpning: Ett varv (kort motion) respektive två varv (olympisk) om 5,0 km. Karta (PDF).

Passering i nära anslutning till målområdet sker två gånger per varv. Officiell langning av vatten och saft/sportdryck finns efter halva varvet samt vid varvning vid målområdet. Egen langning tillåten inom markerat område i samband med officiella langningsställen. Skräp får endast kastas inom markerad skräpzon i anslutning till vätskekontrollen. Nedskräpning på annan plats bestraffas (gult kort) med 15 sekunder i straffbox. Dryck och frukt m.m. efter målgång. Längs löpningen finns vägvisningsskyltar i korsningar och vägdelningar. Deltagare ansvarar själv för att man hittar runt banan samt genomför rätt antal varv.

Stopptider: Sista varvet på cykel skall vara påbörjat senast kl 13.00. Sista varvet på löpning måste vara påbörjat senast 14:10.

Priser: Förutom plakett som delas ut till alla fullföljande kommer hederspriser att delas ut till de främsta i varje mastersklass. Ingen särskild prisceremoni i masterklasserna – priser finns att hämta i sekretariatet när den officiella resultatlistan är färdig.

Starttid: Samtliga 11:00. Motionsklasser startar bakom masters.

Omklädning och dusch finns i Sim- och Sporthallen. WC i anslutning till omklädning.

Märkning med startnummer i samband med registrering eller incheckning. Etikett för märkning av cykel i deltagarkuvert fästes på ram för identifiering vid utcheckning.

Aktuell vattentemperatur anslås på informationstavla kl 09.00. Beslut om krav på våtdräkt anslås på informationstavla senast en timme före start.

Startplats är belägen i södra änden av sjön vid ångbåtsbryggan. OBS: ca 400 meter promenad till starten (asfalt eller grusgång/gräs), kom ihåg att gå i tid till starten.
Uppvärmning i vattnet får endast ske fram till 15 minuter före respektive start.
Avprickning skall ske senast 10 minuter föres start – vid simstarten.

Elektronisk tidtagning. Tidtagningschip fästes på vristen med inkluderat kardborreband (eller eget chipband om så önskas) och bärs under hela loppet inkl simning. Kom ihåg att lämna ditt chip efter målgång. Inget chip – ingen tid!

Registrering och efteranmälan: På söndag kan startkuvert hämtas ut i Sim- och Sporthallen från kl 08.00, en trappa upp i hallen, ingång från utsidan. Observera att efteranmälan på plats är endast möjlig i motionsklasser, ej i Master Olympisk, 2xSupersprint samt 14-15 år. Detta är en viktig skillnad mot tidigare och beror på att tävlingen 2020 ingår i Svenska Triathloncupen och följer cupens regler för anmälan.

Betalning med såväl kort som Swish är möjlig och föredras framför kontanter.