Motion – kort och lång – stafett

Tre personer bildar stafettlag – en simmar, en cyklar, en springer. Växling mellan momenten sker med handklapp/kroppskontakt vid lagets plats i växlingsområdet. Varje deltagare bär ett eget tidtagningschip.

Loppet genomförs över distansen 400 m simning – 20 km cykling – 5 km löpning (kort) respektive 750 m – 40 km – 10 km (lång)
Drafting är ej tillåten på cyklingen och tempocykel är tillåten.
Svenska Triathlonförbundets tävlingsregler för triathlon tillämpas. Nya regler för 2025 anslås på anslagstavlorna.

Motionsklass: inget krav på tävlingslicens eller medlemskap i förening ansluten till Svenska Triathlonförbundet.

Simning: Vattenstart i norra änden Skantzsjön. Kort distans 400 meter, ett varv. Lång distans 750 meter, ett varv.
Vid låg vattentemperatur ersätts simningen med löpning, 2.5 km för både kort och lång distans.

Cykling: Ett varv á 20 km för kort distans, två varv á 20 km för lång distans (totalt 40 km). Drafting ej tillåten.

Cykelsäkerhet, kontrolleras vid incheckning:
1. Godkänd hjälm (CE) skall bäras under cykelmomentet.
2. Väl fungerande bromsar krävs.

Löpning: Ett varv á 5000 m (kort), två varv á 5000 m för lång distans (totalt 10 km). Mestadels på icke asfalterad väg.
Officiell vätskelangning som passeras två gånger per varv. Deltagaren ansvarar själv för att man hittar runt banan samt genomför rätt antal varv.

Banmärkning: alla banor märks med gul färg till höger, orange till vänster. Gäller såväl simning (bojar) som cykel och löpning (koner och andra markeringar)

 

 

 

 

Priser: Skänkta priser från lokala sponsorer lottas ut bland deltagare som fullföljer.

Tid för incheckning och utcheckning anslås på informationstavlan. Växlingsområdet kommer att hållas fritt från andra deltagare under pågående växling. Incheckad cykel får ej lämna växlingsområdet. Cykel och övrig utrustning får endast checkas ut mot uppvisande av nummerlapp eller annan identifikationshandling. Etiketter för cykelram och hjälm finns i startkuvert – viktigt för utcheckning.

Beslut om krav på våtdräkt anslås på informationstavlorna senast en timme för respektive start.

Uppvärmning i vattnet får endast ske i kanalen som mynnar i sjön.

Avprickning skall ske senast 10 minuter före start vid simstarten.

Tidtagning: Elektronisk tidtagning med chip runt vristen. 

Protest inlämnas till sekretariatet vid Sporthallen senast 15 minuter efter att berörd deltagare avslutat loppet.
Resultat anslås på informationstavlorna. Dessa läggs ut på tävlingshemsidan och förbundets hemsida efter tävlingen.

Nummerlapp får ej bäras under simmomentet, ej heller vikas eller ändras på annat sätt.
Nummerlapp skall vara synlig bakåt på cyklingen och framåt under löpningen.

Personal kunnig i första hjälpen finns i anslutning till växlingsområdet. Vid olycka längs banan kommer första-hjälpen personal att transporteras ut till den drabbade.

Tävlingsledningen kommer att bära orange tröjor/västar med texten ”Hallsta Triathlon”. Domare bär svart väst. Övriga funktionärer bär gul väst. Observera att det inte är funktionärernas huvuduppgift att visa vägen.

Registrering och efteranmälan: Ingen efteranmälan på plats. Sista anmälan 2024-05-29.